Esta es la Pagina de Inicio de la Asociación Grupo Hombre Siglo XXI, desde la que te queremos dar la BIENVENIDA
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Taller De Reiki De Grupo Hombre Siglo XXI
«Taller De Reiki De Grupo Hombre Siglo XXI»
En las grandes ciudades como Madrid y en los núcleos densamente poblados como La Comunidad de Madrid, hasta el 80% de la población puede padecer estrés, estrés crónico, ansiedad, angustia, insomnio, irritabilidad, miedos, etc.
Reiki AYUDA en estas situaciones y muchos otros trastornos derivados del estrés, etc. pero recalquemos la palabra AYUDA. Puede ser que hayas oído otras cosas positivas o negativas, pero la mejor actitud en la vida para valorar algo nuevo para nosotros, es nuestra propia opinión, prueba Reiki y fórmate tu propio criterio y valoración.
Reiki como muchos otros métodos viene de Oriente, Yoga, Chi kung, Tai Chi, etc. concretamente de Japón, se imparte por personas que han recibido un curso de preparación y adiestramiento por un Maestro de Reiki, que poco a poco cada vez está más extendido en el mundo. Por eso tal vez no lo conocías aunque te puede sonar de otras personas que te han hablado de él.
Reiki es más positivo en las personas de mentalidad abierta que se permiten aceptar que les puede beneficiar, en la vida todo tratamiento puede tener un efecto placebo beneficioso cuando creemos que esto puede ocurrir porque tengo fe en el tratamiento o en la persona que me lo proporciona, si mucha gente dice que les ha ido bien, seguro que a mi también me puede ir bien, muy pocas personas dicen que no han sentido nada, otras han sentido un calor agradable de las manos de la persona que imparte Reiki, debemos recordar que el calor ya es energía, es lo que se utiliza en una central térmica para producir energía.
En grupo Hombre Siglo XXI impartimos sesiones de Reiki semanalmente, ayuda de una forma efectiva en el control del estrés, la ansiedad y en la gestión emocional. Los psicólogos a veces lo pueden recomendar como terapia de ayuda en algunos procesos.
Si te estas preguntando donde poder recibir sesiones de Reiki, si te han aconsejado o sugerido recibir Reiki, anímate y pide una cita para informarte con todo detalle sobre nuestra Asociación Grupo Hombre siglo XXI y nuestro taller de Reiki.
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Taller de Meditación y Relajación.
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«Taller de Meditación y Relajación
Grupo Hombre Siglo XXI»
En grupo Hombre Siglo XXI impartimos un taller de meditación y relajación semanal. En las sociedades modernas hay muchas personas aquejadas de ansiedad y estrés que si no son controlados pueden acarrear una gran cantidad de trastornos, aprender técnicas de meditación, relajación y técnicas de respiración ayudan de una forma efectiva en el control del estrés, la ansiedad y en las gestión emocional. Son muchos los psicólogos que lo recomiendan para la recuperación de estas patologías tan generalizadas y alcanzar el equilibrio mental y emocional.
En nuestro taller semanal de meditación y relajación se imparten conocimientos y técnicas de mindfulness, que te servirán de herramienta para gestionar tu estrés en la vida diaria ayudándote a limitar el consumo de medicamentos ansiolíticos, sedantes, hipnóticos, etc. Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo, permitiendo salir del bucle de pensamientos en cascada que te distraen de tu actividad y recuperando el control de la mente.
Tres falsos mitos sobre la meditación
Mito n° 1. Meditar consiste en dejar la mente en blanco.
Sí la única manera de meditar con éxito fuera liberar la mente de todo pensamiento, nadie meditaría, jamás. Es imposible no pensar en nada. Aunque acallar totalmente la mente es un objetivo fantástico al que aspirar después de años (cuando no toda una vida) de práctica regular, es importante que sepas que es posible experimentar los beneficios de la meditación ya la primera vez que te sientas, cierra tus ojos, haz 10 respiraciones profundas o completas como se conocen en yoga. La meditación es para todo el mundo y para todos los niveles de experiencia. En lugar de intentar vaciar la mente, prueba centrarte en un único pensamiento y, sencillamente observa qué sucede.
Mito n° 2. Las meditaciones duran mucho tiempo.
¿Tienes qué obligarte a prolongar la meditación más de lo que te resulte cómodo? Los beneficios de la meditación dependen de la calidad del tiempo que pasas sobre el cojín, no de la cantidad. Vivimos en un mundo ajetreado, y cada día nos lanzan más responsabilidades y exigencias. Estresarte por si estás meditando lo suficiente o no es preocuparte innecesariamente. ¿Puedes cerrar los ojos durante unas pocas respiraciones profundas? ¿Puedes sentarte en una postura relajada el tiempo suficiente para liberar la tensión muscular? Estas son las cualidades de una buena meditación. Con el tiempo, o en diferentes momentos, podrás encontrar más minutos para meditar, pero si solo puedes dedicar 4 minutos a la meditación es más que suficiente.
Mito n° 3. La meditación es una práctica espiritual.
En realidad la meditación es una herramienta práctica para gestionar el estrés y mantener el equilibrio. No es propia de ninguna religión ni filosofía específica. Aunque muchas personas meditan como parte de sus prácticas religiosas, no hace falta ser espiritual ni creer en un ser superior. Hace siglos que la meditación se utiliza como un modo de mantener la salud mental, emocional y física. No la descartes por creer que no eres un ser espiritual. Hace mucho tiempo que la ciencia ha validado los beneficios de la meditación, que puede ser una herramienta práctica y potente que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Rebekah Borucki
Si te estas preguntando donde poder iniciarte a la práctica de la meditación, si te han aconsejado meditar, anímate y pide una cita para informarte con todo detalle sobre nuestro taller de Meditación y Relajación semanal del Grupo Hombre siglo XXI.
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Un Café con el Presidente de Grupo Hombre Siglo XXi
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| Un café Con Felipe Quintana, Presidente Grupo Hombre |
«Entrevista con Felipe Quintana
Presidente Grupo Hombre Siglo XXI»
Fuenlabrada 29 de Agosto de 2022
J.L.Egido (Socio)
Nos encontramos en la amplia terraza ajardinada del Centro Ramón Rubial, hace una buena mañana, el calor es soportable, es lunes y son alrededor de las 10h. y el centro aún está tranquilo, estamos a la vuelta de vacaciones y cambiamos impresiones de cómo nos han ido en general, caras relajadas, saludos de gente conocida. Nos sentamos con nuestros cafés, frente a frente con una mesa de terraza por medio. Un ambiente distendido para empezar, de vez en cuando, el paso del tren de cercanías, pegado al lateral Oeste del centro, nos interrumpe brevemente.
J.L. Buenos días Felipe, qué te parece si me cuentas un poco tu andadura en la Asociación Grupo Hombre Siglo XXI de la que eres actualmente Presidente, del tiempo que tu llevas, de lo que tu te acuerdes.
«Llevo en la Asociación desde que se creó, soy socio fundador, todo arrancó en un taller que hicimos en la Casa de la Igualdad, concretamos hacer una asociación para ayudar a los hombres que estaban en situación de riesgo»
Felipe Quintana. Buenos días, Yo llevo en la Asociación desde que se creó, soy un socio fundador, la creamos entre 18 personas, todo arrancó en un taller que hicimos en la Casa de la Igualdad, entonces ahí, concretamos hacer una asociación para ayudar a los hombres que estaban en situación de riesgo: Por tener depresión, por no tener trabajo, porque se estuvieran separando de sus parejas, y además a ayudar en el tema de las injusticias sociales que se producen en nuestro país. Para dar soporte a todo esto lo hicimos bajo el paraguas de la Concejalía de Igualdad, para pedir subvenciones para los talleres que se iban a poner en marcha, para las psicólogas que desde entonces atienden a los socios que lo necesitan sin abonar ninguna cantidad extra, si no fuera por nuestra asociación algunos socios tendrían dificultades para tener un seguimiento psicológico necesario en su recuperación, también ayuda municipal para el taller de Yoga, taller de informática para que los socios se pongan al día en aprender un poco más profundamente sobre este tema tan necesario en nuestros días y una excursión al año de contenido cultural, sitios que tengan una historia y una tradición. A veces el Ayuntamiento nos ayuda con el 100% o con cantidades menores. Este año nos han concedido el 100% para cubrir el presupuesto de estas iniciativas necesarias para los fines con los que se creo la Asociación de ayudar a los hombres que lo necesitasen y demandasen.
JL. ¿Qué parte ha sido la que más te ha motivado para permanecer tanto tiempo?
Felipe Quintana. Lo que más me ha motivado en este tiempo ha sido ver como los compañeros “Levantaban la moral” personas que venían con la cabeza muy baja, muy deprimidos y han ido levantando la cabeza poco a poco y se ve como ellos luchan por seguir sobreviviendo que más o menos es por lo que les mandan Los/as Psicólogos/as del Arroyo y de otros centros de salud de Fuenlabrada, para que estos pacientes suyos empiecen a levantar la moral participando en las actividades de nuestra Asociación.
JL. ¿Recuerdas los momentos más difíciles que habéis tenido que superar en estos años?
«tengo una incapacidad absoluta laboral, no tengo nada que hacer, entonces a lo que me dedico es ayudar a la gente»
JL. Presidente, ¿Puedes hacer un poco de historia de la Asociación?
Felipe Quintana. ¿Cómo se creó?
JL. De las cosas que recuerdes, los acontecimientos que te hayan parecido más importantes, ¿Qué destacarías, qué guardas en tus recuerdos?
« nosotros íbamos a dar charlas de lo que era Grupo Hombres Siglo XXI, para que los médicos viesen nuestra forma de trabajar para que nos mandasen personas que lo necesitaran»
Felipe Quintana. Recuerdo que cuando empezamos a poner en marcha la Asociación, entre los centros de salud nosotros íbamos a dar charlas de lo que era Grupo Hombres Siglo XXI, para que los médicos viesen nuestra forma de trabajar, para que nos mandasen personas que lo necesitaran, era muy importante que los pacientes supiesen a lo que nosotros nos dedicamos y entonces tanto las psicólogas del Arroyo y las trabajadoras sociales de salud, nos mandaban personas que estaban en un momento de bajón o por el paro, por una separación, cosas que hacen mucho daño a una persona, el hombre siempre ha sido una persona que ha estado trabajando, nunca hemos estado desocupados, entonces cuando el hombre acaba parado o se jubila da un bajón de golpe, pensando que ya es una persona que no sirve para nada, cuando en realidad sigue sirviendo igual pero la sociedad te ve así y no lo hemos cambiado y como no cambiemos entre todos seguiremos teniendo estos problemas.
JL. Me has dicho que uno de los objetivos de Grupo Hombre Siglo XXI era trabajar en favor de La Justicia Social, o para combatir las injusticias sociales, en ese terreno que se ha hecho y con quien ha colaborado la Asociación.
«Hemos colaborado con la marea blanca que trabaja por una mejor sanidad, la marea verde que trabaja por mejorar la enseñanza pública y la docencia, Hemos participado en muchas manifestaciones con fines sociales»
Felipe Quintana. Hemos colaborado con la marea blanca que trabaja por una mejor sanidad, la marea verde que trabaja por mejorar la enseñanza pública y la docencia. Hemos participado en muchas manifestaciones con fines sociales, cada socio libremente de asistir, hemos estado en manifestaciones por la Justicia Social en la que las asociaciones nos reunimos en las dependencias del Huerto del Cura para coordinarnos, hemos asistido para que abran las urgencias en El Arroyo, para apoyar a la Dra. Mar Noguerol Álvarez, que se ha implicado y ayudado mucho a nuestra Asociación.
JL. Explica a los socios ¿Por qué crees tú que era importante ir apoyar a Mar Noguerol?
Felipe Quintana. Por lo que quieren hacer que dimita o cese la Dra. Noguerol es completamente injusto, por que no es cierto lo que dice el expediente que le han abierto, lo que pasa que ella es una luchadora por la sanidad pública, que se está hundiendo poco a poco y ella reivindica y lucha por una sanidad pública mejor, lo que pasa es que la Comunidad de Madrid no apuesta por la Sanidad Pública y por eso van contra ella, ha salido varias veces en Tv denunciando los problemas que tiene la atención primaria en Madrid.
JL. Felipe, una anécdota sobre la Asociación que te resulte especialmente significativa para ti.
Felipe Quintana. Los socios cuando llegan nos explican sus problemas, tuvimos un chaval de veintitantos años, le interrumpo, muy joven ¿no?, sí muy joven, que no sabía qué le pasaba que tenía depresión y al mes y medio vino un día que se le había quitado completamente y no volvió más, nos reímos a la par, nosotros dijimos pues si que somos buenos ¿no? que en mes y medio ya le hemos curado. Se dio de baja como socio, nos dijo que lo tenía todo muy claro “esto funciona”.
JL. Bien traída a cuenta esa anécdota Felipe ¿Estás satisfecho de los resultados de la Asociación Grupo Hombre Siglo XXI?
«Algunos socios no se qué esperan que haga la Junta, lo que intentamos nosotros es que la Asociación funcione »
Felipe Quintana. Sí, estoy satisfecho, aunque algunos socios no se qué esperan que haga la Junta, lo que intentamos nosotros es que la Asociación funcione, que los socios vayan evolucionando a mejor, y si alguien se quiere dar de baja, no es obligatorio ser socio, los mandatos son para dos años, elegidos por la mayoría y hay que facilitar el trabajo de la Junta de gobierno elegida, entrar y salir de la Asociación es una opción abierta para cada socio, puede pedir la baja, porque no va a hacer uso de las actividades o por cualquier otro motivo y volver, no se penaliza, ni hay que pagar una matrícula de entrada.
JL. ¿Siguen aumentando las altas en la Asociación, va habiendo nuevos socios?
Felipe Quintana. Siempre hay altas nuevas, por ejemplo este año llevamos unos 9 socios nuevos, te lo digo de memoria, de bajas puede haber habido 3 o 4
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JL. ¿Estás satisfecho con ese incremento?
JL. ¿Estás satisfecho con ese incremento?
Felipe Quintana. Estoy satisfecho porque es un tema en el que tiene que haber renovación, si un socio se ve mejor y piensa que ya no necesita la ayuda de la Asociación yo veo lógico que se vaya y vengan otros y quede espacio libre para quien más pueda necesitar recuperarse de sus problemas.
JL. En tu tarea como Presidente ¿Cual son los contratiempos más frecuentes que tienes?
Felipe Quintana. Bueno, contratiempos pues… por ej. Hay socios que en vez de preguntar al presidente algún tema de su interés, lo lanzan en las redes sociales: facebook, etc.
JL. ¿Puede ser un problema de comunicación?
« para eso está la Junta abierta de lunes a Jueves todas las mañanas para escuchar a todos los socios, para informarse, hacer sugerencias, consultar los datos de los libros oficiales, todo lo que comprende nuestra Asociación, porque la Asociación no es de la Junta es de los Socios »
Felipe Quintana. No se si es de comunicación o tienen miedo a hablar a la persona frente a frente, nosotros siempre hemos dicho desde la Junta: “Cualquier socio que tenga un problema” para eso está la Junta abierta de lunes a Jueves todas las mañanas para escuchar a todos los socios, para informarse, hacer sugerencias, consultar los datos de los libros oficiales, todo lo que comprende nuestra Asociación, porque la Asociación no es de la Junta es de los Socios y en ese horario se atiende igualmente por teléfono, siempre estoy yo, en mi ausencia algún miembro de la Junta o con algún socio de los más antiguos con una responsabilidad más limitada. Esto sin ninguna compensación económica, de manera altruista, como un sentido del deber hacia los socios y la asociación. En muchas asociaciones el horario de atención a los socios puede estar limitado a un día a la semana.
JL. ¿Entonces la parte legal de la Asociación es completamente transparente para los socios?
Felipe Quintana. Totalmente transparente, las cuentas se llevan al día, cada seis meses se manda el extracto de las cuentas y si algún socio tiene alguna duda puede venir a la Asociación para comprobar y verificar algún gasto o alguna partida, con la única limitación de no sacar los justificantes de la oficina porque pueden contener datos personales o de empresas que están protegidos por la ley, todo el mundo puede ver lo que quiera que se le muestra con total transparencia. Las cuentas anuales se aprueban en una Junta General de Socios previa presentación.
JL. ¿Cómo está de salud económica la asociación, hay saldo favorable o déficit?
Felipe Quintana. El saldo es favorable, llevamos cuatro o cinco años con superávit
JL. Saldo favorable quiere decir que no hay deudas y que se están cumpliendo los objetivos económicos en cuanto a los intereses de Grupo Hombre Siglo XXI.
Felipe Quintana. Correcto, los objetivos se están cumpliendo, ahora somos menos socios que antes de la pandemia pero con los socios que estamos es sostenible la Asociación.
JL. ¿Qué representó la pandemia para la Asociación bajo tu óptica? el antes, el ahora y el después de la pandemia…
«Antes de la pandemia éramos unos 150 socios, después de la pandemia nos hemos quedado en unos 60 socios, quiere decir que muchos socios no sabemos si es porque tienen miedo a contagiarse, puede haber varias causas, pero es una caída en los socios muy considerable»
Felipe Quintana. Antes de la pandemia eramos unos 150 socios, después de la pandemia nos hemos quedado en unos 60 socios, quiere decir que muchos socios no sabemos si es porque tienen miedo a contagiarse, puede haber varias causas, pero es una caída en los socios muy considerable, hemos intentado contactar con ellos, muchos no han contestado y ha habido que tramitar muchas bajas por falta de pago, en algunos casos un año entero sin pagar, entonces se han dado de baja porque no contestan, otros han solicitado correctamente la baja, aunque en muchos casos puede haber habido miedo a juntarse en las actividades.
JL. Entonces podemos resumir que ha representado una merma de socios y que hace falta una recuperación en la cual se está trabajando ya en hacer algo, a través de las redes sociales o yendo a los centros de salud presencialmente?
Felipe Quintana. Sí, muchos socios, la pandemia nos ha hecho mucho daño, se perdió el facebook y la página web, se han tenido que recuperar, se ha creado un perfil nuevo en facebook, una página nueva y estamos dando contenido y publicidad para que la gente entre y vean que seguimos ahí, yo creo que todavía debe haber algún socio que piense que todavía estamos cerrados al intentar informarse por la página y el facebook viejo que han desaparecido, la asociación sigue abierta, con menos socios pero seguimos luchando y ayudando a los socios actuales y venideros que les pueda hacer falta.
JL. ¿Hay algún programa para visitar centros y darnos a conocer, parecía que le había oído decir al Socio Jesús Cubilledo responsable de redes sociales que él con algún socio más iba a tomar la iniciativa de dar a conocer la asociación.
Felipe Quintana. Ahora mismo en la Junta estamos tres socios, con sobrecarga de asuntos, otra consecuencia de la pandemia ha sido poner en marcha todas las actividades que estaban paradas, salvo casos puntuales que atendían nuestras psicologas, siempre de acuerdo a los protocolos sanitarios, los eventos propios y a los que nos invitan, estamos preparando cosas, pero en este tema no se ha concretado nada.
JL. ¿Como es el momento cuando llega un nuevo socio, cómo perciben la Asociación Grupo Hombre Siglo XXI?
Felipe Quintana. Cuando llega un socio nuevo, llega en general un poco cohibido, puede venir con depresión etc. y con dudas sobre las cosas que le vamos a decir, entonces le entrevistas y le preguntas para saber que le podemos recomendar.
JL. ¿Siempre con depresiones o con otro tipo de problemas?
Felipe Quintana. Puede ser depresión, temas de separación, trabajo, y entonces le preguntamos que le pasa, viene porque se lo han sugerido pero no sabemos nada de antemano y no podemos sugerirle haz este taller o este otro, mandarle a la psicóloga personal o la psicóloga grupal, entonces en la entrevista sabemos que podemos recomendarle para su recuperación.
JL. ¿Qué proyectos hay para este año en cuanto a actividades?
Felipe Quintana. Empezamos los Lunes con el taller nuevo de aplicaciones de móvil y ordenador para los socios que se han quedado un poco atrás en conocimientos y recursos digitales, hemos creado una cibersala nueva con 4 puestos conectados a Fibra óptica para quien quiera navegar o aprender ofimática, accesible después desde cualquier terminal: smartphone, tablet u ordenador, ya están presentadas la solicitud de ayudas del Ayuntamiento y concedidas, lo que aprovecho para comunicarlo a todos los socios, en enero se empieza a preparar la siguientes solicitudes, tenemos algunos talleres subvencionados por el ayuntamiento, hay que ponerlos en marcha, porque si no hay que devolver el dinero y con intereses…
JL. ¿Siguen los talleres que ya existentes?
Felipe Quintana. Correcto, Taller de autoestima, taller de Reiki, Relajación y meditación, taller de terapia grupal con profesional psicóloga, El taller de autoestima lo coordina un socio que se acuerda en cada sesión, Yoga, y la consulta de la psicóloga individual. El taller de pintura que van a empezar sin monitor de momento hasta que encontremos uno que se haga cargo del taller, el profesor de pintura se ha ido a Cádiz, estoy buscando un profesor o profesora de pintura para que se incorpore cuanto antes, si algún socio conoce a la persona idónea que sepa enseñar nos puede informar.
JL. Si alguien está dudando que hacer cuando y donde sobre su motivación personal y lee esta entrevista ¿Cómo le animarías para que se hiciese socio de la Asociación?
Felipe Quintana. La persona que tenga dudas le recomendaría que se pasase por la Asociación, sin ningún compromiso para explicarle cómo trabajamos y las cosas que hacemos para poder apoyarle en todo lo que se pueda, que es mucho.
JL. ¿Se puede asistir un día de prueba a algún taller?
Felipe Quintana. No, porque mira, el taller de autoestima es muy estricto, sólo pueden entrar las personas que participan en él precisamente para mantener el anonimato de todos sus miembros, en los demás talleres se puede informar pero no se puede entrar para no perturbar el transcurso y la dinámica del taller. Como participamos en la Concejalía de Igualdad menos en autoestima, las mujeres pueden participar en todos sin ser socias, respetando los cupos de cada taller que son preferentemente para socios. La cuota de socio actual es de 3 euros al mes y da derecho a participar en todas las actividades, eventos, etc.
JL. ¿Cómo está funcionando la Junta Directiva, hay armonía entre todos los miembros.
«La Junta directiva en este momento somos 3 socios, no hay ningún problema, nos mantenemos en contacto y compenetrados, si ellos por cualquier cosa no pueden, yo les llamo por teléfono y debatimos las cosas que vamos a hacer por si están de acuerdo o no están de acuerdo.»
Felipe Quintana. La Junta directiva en este momento somos 3 socios, no hay ningún problema, nos mantenemos en contacto y compenetrados, si ellos por cualquier cosa no pueden, yo les llamo por teléfono y debatimos las cosas que vamos a hacer por si están de acuerdo o no están de acuerdo.
JL. Aprovechando esta entrevista que más te gustaría contarle a los socios que la vamos a publicar en la página Web y fomentar por las redes sociales.
«A mi me gustaría que todos los socios colaborasen todo lo que pudiesen con la Junta y con la Asociación»
Felipe Quintana. A mi me gustaría que todos los socios colaborasen todo lo que pudiesen con la Junta y con la Asociación, porque esta Asociación no es de la Junta, es de todos los Socios, Yo quiero que esta Asociación funciones y cada día vayamos a mejor.
JL. Por último, unas palabras de despedida para finalizar.
«A los socios actuales, espero que hayan tenido un periodo vacacional de recuperación y descanso y a partir de la semana que viene volvemos a retomar»
Felipe Quintana. Mmm.(piensa un poco) Yo espero, que quien todavía no sea socio que lea esta entrevista y crean que les hace falta esta Asociación, que se apunten y vengan a informarse para ayudarles en todo lo que se pueda. A los socios actuales, espero que hayan tenido un periodo vacacional de recuperación y descanso y a partir de la semana que viene volvemos a retomar, aunque yo por razones personales me incorporo después de las fiestas de nuestra ciudad, Fuenlabrada. Un abrazo y un saludo cordial a todos.
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Grupo Hombre Siglo XXI | «El hombre siente más vergüenza para pedir ayuda y recurre a medios más letales para suicidarse»
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| La psiquiatra Maribel Gómez del Cid |
«El hombre siente más vergüenza para pedir ayuda y recurre a medios más letales para suicidarse»
«Hay que hablar de este grave problema sin tapujos y sin estigmas, porque solo lo que es visible se puede prevenir», dice esta psiquiatra.
Ángel Escalera. Málaga
Sábado, 10 septiembre 2022, 00:15
La psiquiatra Maribel Gómez del Cid, responsable del programa código suicidio del Hospital Regional de Málaga, dice en esta entrevista que hay que hablar sin tapujos de este grave problema, que afecta a toda la sociedad. Con motivo de la celebración hoy sábado del Día Mundial de Prevención del Suicidio, esta especialista en psiquiatría asegura que siempre se puede hacer algo para evitar que una persona se quite la vida.
« Leer más...» Fuente diariosur.es
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Taller De Yoga Grupo Hombre Siglo XXI
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